|
7.0
|
87.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 53.05g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Сметана , Слайсы, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Кофе с Молоком. Dinner: Solo Йогурт Клубника Кокос. Snacks/Other: Хлеб Черный, Ливерная Колбаса, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|