Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 59.19g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Чай, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Вятич Вятский Квас Хлебный, Будь Здоров Тан, Щи. Dinner: Каждый День Окорок Свиной, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Наш Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|