Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 81.45g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Черешня Черешня, Чорниці, Полуниці, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Coca-Cola Original Taste, Mars Twix, Mcdonald's Нанести (4 шт). Dinner: Оливкова олія, Зелена цибуля, Sacramento Рис Басматі, Гордій Томат Черрі, Premium Butcher Стейк Стріплойн, Кріп, Огірок (почищений). Snacks/Other: Черешня Черешня, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_os's Weight History
|