Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 62.44g | Carbs: 281.42g.
Breakfast: Ого Мюсли с Орехами, Самокат Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог Мягкий 5% , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чудо Пудинг Шоколадный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной, Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Ого Мюсли с Орехами. Dinner: Самокат Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|