Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 23.73g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Буше Каша Пшённая на Кокосовом Молоке. Dinner: Красное Яблоко, Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Gym - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 17 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|