Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 66.91g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Окей Яблоко Крипс Пинк, Яйцо, Кофе с молоком, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Окей Яблоко Крипс Пинк, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с молоком, Клубника с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|