Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 100.51g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Dinner: Зеленое Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Творог (Обезжиренный), Mr. Craft Напиток Пивной со Вкусом Лимона и Бергамота . Snacks/Other: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Клубника, Черная Смородина, Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|