Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
106.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 139.49g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Сильпо Лук Репчатый, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Maestro Сыр Гауда 48%, АТБ Помидор, Огурец, Кулиничи Лаваш Вирменский, Жареное Яйцо без Жира, Холодец из Курицы. Lunch: Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Черешня Черешня, Каша из зелёной гречки, Колбаски куриные., Basso Оливковое Масло, Огурец. Dinner: Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла., Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Украинский Творог 5%, Котлета из телятины жаренные без масла.. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|