Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 121.33g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Cheese Life Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light, Білоцерківський Філадельфія, Хлібці Удальці Бородинські Житні, Карі, Серце Свиняче, Рис. Dinner: Brunch Crispy Sandwich Cheddar, Щедро Майонез Салатный 30%, Добров Рулет Курячий Light, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Сильпо Авокадо Хаас, Чудова Марка Морква по-Корейськи, АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою), Cheese Life Моцарелла, Карі, Рис. Snacks/Other: Roshen Лещина, Американо, Сливки Порционные 10%, Соломка з Філе Окуня в'ялено-Підкопчена, Оболонь Пиво Светлое, Максхолод Морозиво з Малиновим Варенням, Американо, Сливки Порционные 10%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|