Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 152.67g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Жизнь Март Капучино, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Жизнь Март Рап с Лососем. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Экомилк Твороженный Сыр , Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Green Ray Кукуруза. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Экомилк Твороженный Сыр, Яндекс Лавка Луковый Пшеничный Хлеб из Лавки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|