Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 71.61g | Carbs: 41.39g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Восход Багет Французский, Яйцо Куриное. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Варенье, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|