Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 79.55g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%. Lunch: FitnesShock Topless Hazelnut, Наша Корова Сметана 20%, Борщ со Свининой, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. Dinner: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. Snacks/Other: Stars Coffee Бамбл Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|