Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 105.69g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Bombbar Energy Lime-Mint, Кофемания Бамбл, Лента Малина Замороженная , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Яйцо Куриное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Eleo Мука из Семян Тыквы, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Омега 3, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Магнит Помидор, Петелинка Фарш из Куриной Грудки, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Olivari Extra Virgin Olive Oil. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|