Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 59.24g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Соймик Тофу Копченый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Помидоры Черри, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Кефир 1%, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bionova Протеиновый Сырный Крем-Суп. Snacks/Other: Индюшкин Карпаччо из Индейки , Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|