Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 77.05g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Греческий Йогурт, Картофель Отварной, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Dinner: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Картофельное Пюре, Минтай. Snacks/Other: Хуторок Ряженка 3,2%, Фрутоняня Снежок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|