Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 117.52g | Carbs: 227.97g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Сливы, Лента Сироп Финиковый, Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Конти Супер Контик, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Салат из Петрушки, Укропа, Зелёного Лука, Помидора, Красного Перца и Огурца (Andro278)🍀, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Рассольник (Andro278)🍀. Dinner: Плов с Курицей (Andro278)🍀, Салат из Петрушки, Укропа, Зелёного Лука, Помидора, Красного Перца и Огурца (Andro278)🍀, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофель Молодой Жареный (Andro278)🍀. Snacks/Other: Красная Цена Сок Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|