Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
46.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 44.21g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Сметана 20%, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Semper Картофельное Рагу с Говядиной . Snacks/Other: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Инжирный Персик, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|