Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 54.50g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вологодское Варенье Клубничное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Увелка Перловка. Lunch: Клубника, Красная Икра Горбуша, Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Сулугуни, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Черешня, Хладокомбинат Сахарная Трубочка. Snacks/Other: Черешня, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|