|
88, 45
|
88.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 86.59g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Белая Долина Творог 9%, Элика Блины без Начинки, Дубки Блины с Мясом. Lunch: Яблонька Хлеб Чиабатта, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Яблонька Хлеб Чиабатта, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Snacks/Other: Сокровища Океана Деликатесная Икра Трески, Постный Борщ, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|