Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 110.82g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Националь Крупа Голландская, Ярче Куриное Филе, Green Ray Кукуруза Молодая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, Heinz Соус Сладкий Чили. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|