Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 74.47g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Metro Chef Пармезан, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Курскхлеб Батон Горчичный, Bounty Bounty , Авида Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Авида Сметана 15%, Пятерочка Банан, Клубника, Курскхлеб Хлеб Слободской, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Компот из Абрикосов. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|