Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 61.51g | Carbs: 214.64g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Ашан Грибы Шиитаке, Увелка Гречка, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Соль. Lunch: Эноки, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Dinner: Сахар, Чеснок, Лайм, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Фунчоза, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Other: Shake Cocktails Sex On The Beach. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|