Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 53.76g | Carbs: 53.29g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Вкусняев Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Агросила Дарницкие Колбаски для Гриля. Dinner: Агросила Дарницкие Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|