Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 107.89g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Экомилк Творог 5%, Яйцо, Черника. Lunch: Фасоль (Консервированная), Сырой Овощ, Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Schneekoppe Джем с Фруктозой "Черная Смородина", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Santo Stefano Rosso Zero, ESSA Пиво Melon&Strawberry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|