Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
122 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 138.19g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Клубника, Абрикос, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Главрыба Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Кальмар Отварной, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demina-alesya's Weight History
|