Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
115.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 144.05g | Prot: 210.12g | Carbs: 58.80g.
Lunch: Самокат Сервелат, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mrpureman's Weight History
|