Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
99 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 87.88g | Prot: 59.64g | Carbs: 33.43g.
Breakfast: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime, Puhdistamo Kookosöljy, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Suomalainen Mustikka , Valio Kevytmaito, Banaanit, Kahvi. Lunch: X-Tra Katkaravut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Kurkku, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Keitetty Kananmuna. Dinner: Wilhelm Perinteinen Makkara. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|