Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 81.76g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебница Хлеб Гречишный, Семга Слабосоленая, Яйцо, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Данон Актимель Клубника. Lunch: Самокат Сырок Творожный с Ванилью 16,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной. Dinner: Кафе Кебаб Шаверма в Пите. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stievi54's Weight History
|