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Hoffe keine Schwankungen 😃
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71.3 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1182 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 69.86g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Rührei (Ganz, Gekocht), Dean&David Flat White mit Milch, DM Bio Erdnussmus, Erdbeeren, REWE Blattspinat. Lunch: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi The Wonder Cevapcici. Dinner: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Avocado, Lollo Rosso. Snacks/Other: Grünländer Leicht, Koro Drogerie Vollkorn Reiswaffeln Amaranth + Hirse, Mövenpick Feinjoghurt Orange, MY Vay Vegane Röllchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, ESN Flexpresso Protein Coffee, DM Bio Amaranth. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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avocadozüchter's Weight History
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