Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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139.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 46.81g | Prot: 76.20g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Becel Creme Vegetal, Queijo Minas. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Polenghi Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), McDonald's Coca-Cola Zero 700ml, Cenouras, Milho Verde, Hemmer Mostarda Amarela. Dinner: Seara Presunto, Polenghi Requeijão Light, Queijo Minas, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Mamão Formosa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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amaralderezende's Weight History
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