Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 97.53g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), из Вологды Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат Айсберг, Лента Спаржа по-Корейски, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|