Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 92.27g | Carbs: 248.90g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Северная Компания Форель Подкопченая, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Parmalat Молоко 3,5%, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . Lunch: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Банан, Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , Lindt Creation Dark Mousse, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Dinner: Protein Rex Tiramisu, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. Snacks/Other: Skuratov Апероль Лимонад , Lindt Creation Dark Mousse, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|