Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2813 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 179.22g | Carbs: 370.55g.
Breakfast: Приправыч Желатин Пищевой, Добрый Яблочный Сок, Льняное Масло, Варенье из Смородины, Мёд, Вкуснотеево Молоко 1,5%, овсяные хлопья, творог обезжиреный, мед, банан, приготовленный яичный белок. Lunch: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Алтайская Сказка Чечевица, Малина, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль, Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|