Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 76.43g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Зеленый Лук, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Клюква, Картошка Вареная, Арбуз, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Сосиски Легкие с Индейкой, Жареное Яйцо. Lunch: Вареники с Творогом, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клюква. Dinner: Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|