Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
123.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2684 kcal
|
Fat: 118.42g | Prot: 118.24g | Carbs: 287.40g.
Breakfast: Салат Айсберг, Дымов Колбаса Любительская, Асто Форель Соленая, Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Trend Маффин Ванильный , Магнит Бурек с Вишней и Творогом, Салат Айсберг, Дымов Колбаса Любительская, Пятерочка Чиабатта , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Dinner: Салат овощной с маслом, Ржаной Хлеб, Снежана Заливное из Говядины, Мистраль Рис Жасмин, Печень куриная в сметане. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|