Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 85.13g | Carbs: 264.74g.
Breakfast: Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Изделие Хлебобулочное "Полбяной Цельнозерновой Мультизлаковый", Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Бахрушин Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Dinner: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Изделие Хлебобулочное "Полбяной Цельнозерновой Мультизлаковый", Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Огурец (с Кожурой), Холодушка Холодец Престольный. Snacks/Other: Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%, Наша Ферма Йогурт Греческий с Абрикосом, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|