Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 142.75g | Carbs: 243.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Черкизово Сальчичон. Lunch: Магнит Грейпфрут, Массандра Кагор Гурзуф, Магнит Картофель, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Dinner: Мясо Есть Тип Стейк. Snacks/Other: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|