Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 96.90g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Anytime Лимонад Маракуйя, Красный Лук, Лаваш, Запеченные или Жареные Креветки, Шашлык из Индейки. Dinner: Фахита с Курицей и Овощами, Ketch Up Мини Бургер, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Протеиновый Сыр, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. more...
|
|
2438 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 8 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 12 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|