Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 96.88g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Индилайт Кампана Ветчина, Салат Айсберг (Калоризатор), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Помидор (Калоризатор), Огурец (Калоризатор), Шефмаркет Плов из Киноа с Индейкой, Вешенками и Артишоками, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Зелень (Калоризатор). Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Ёбатон Печенье Манго Банан, Банан, От Мартина Семечки Солёные Белые, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Милград Творожная Масса с Курагой 20%, Абрико Топпинг Шоколад, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsyara-88's Weight History
|