Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 183.34g | Carbs: 243.95g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Dymatize Протеин. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Банан, Абрикосы, Груша, Инжирный Персик, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|