Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 72.40g | Carbs: 46.82g.
Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Копченая, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Салат из Рукколы, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxxxxi_1998's Weight History
|