Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 104.56g | Prot: 48.17g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Авида Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Viola Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя. Lunch: Бизнес Повар Солянка Овощная, Авида Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя, Рот Фронт Птичье Молоко, Авида Молоко 3,2%. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Ближние Горки Колбаса Вареная Домашняя. Snacks/Other: Авида Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|