Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 72.27g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Котлеты из Трески, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Молочный Мир Сыр Альбери, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|