Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 76.27g | Carbs: 165.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фруктоза, Кефир 1%, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Редис, Чечевица Вареная, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Восход Хлеб "Минский Особый". Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Шоколадным Муссом, Окрошка, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Краснобор Голень Индейки, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|