Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
90 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 91.30g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Whey Protein Шоколад. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|