Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 123.65g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Cellucor Whey, Кофе. Lunch: Монетка Зефир Классический, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог 5%, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Exponenta Дыня Канталупа, Пятерочка Банан, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|