Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 128.86g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Слабое Кофе с Сахаром, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Магнит Лаваш Тонкий , Беларусь Сыр Бургомистр, Вареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Лаваш Тонкий, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Монетка Палочки Хлебные Ванильные, Djazzy Сок Вишня. Dinner: Вареное Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Нектарин. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ярче Творог 5%, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|