Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 84.16g | Carbs: 84.31g.
Breakfast: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Globus Томаты Черри, Рост Маслянистый Салат, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки. Dinner: SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром, Бабаевский Черный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|