Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 121.12g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Голубика, Жареное Яйцо, Семена Льна, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Крупа. Lunch: Гречка, Востряково Говядина Запеченная , Редис, Морковь, Пятерочка Свёкла Сырая, Яблоко Зеленое. Dinner: Булгур (Вареный), Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Горбуша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жаннет Исабек's Weight History
|