Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 99.60g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Козий, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Lunch: Черешня, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Форель Слабосоленая, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Global Village Шпинат, Салаты с Поля Руккола Радиччо , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), МКС Молоко 2,5%, Козий Сыр (Мягкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babiknona's Weight History
|